Kebaikan yang ada pada SUPERFOODS yang disebut dalam Al-Quran, ternyata telah dibuktikan dengan sains. SUPERFOODS ini bukan sahaja untuk menjaga kesihatan tetapi juga untuk mengubati penyakit.
1. Kurma
 |
| Kurma |
Maksudnya: “Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu..Maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu”
(Maryam: 25-26)
2. Madu
 |
| Madu |
Maksudnya: “Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang Telah dimudahkan (bagimu). dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan”.
(An-Nahl: 69)
3. Timun, Bawang Putih, Bawang merah
 |
| Bawang Putih |
 |
Bawang Merah
|
 |
| Timun |
Maksudnya: “Dan (ingatlah), ketika kamu berkata: "Hai Musa, kami tidak boleh sabar (tahan) dengan satu macam makanan saja. Sebab itu mohonkanlah untuk kami kepada Tuhanmu, agar dia mengeluarkan bagi kami dari apa yang ditumbuhkan bumi, iaitu sayur-mayurnya, mentimunnya, bawang putihnya, kacang adasnya, dan bawang merahnya”
(Al-Baqarah: 61)
4. Buah Zaitun dan Buah Tiin
 |
| Buah Tiin |
 |
| Buah Zaitun |
Maksudnya: “Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun”..
(Al-Tiin: 1)
5. Buah Delima
 |
| Buah Delima |
Maksud: “Di dalam keduanya (ada macam-macam) buah-buahan dan kurma serta delima”
(Ar-Rahman: 68)
6. Halia
 |
| Halia |
Maksudnya: “Di dalam syurga itu mereka diberi minum sejenis minuman yang dicampurkannya dengan halia”
(Al-Insan: 17)
7. Anggur
 |
| Anggur |
Maksudnya: “Lalu dengan air itu, kami tumbuhkan untuk kamu kebun-kebun kurma dan anggur; di dalam kebun-kebun itu kamu peroleh buah-buahan yang banyak dan sebahagian dari buah-buahan itu kamu makan”
(Al-Mukminun: 19)
8. Susu Haiwan
 |
| Susu Haiwan Ternakan |
Maksudnya: “Dan sesungguhnya pada binatang ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. kami memberimu minum dari pada apa yang berada dalam perutnya (berupa) susu yang bersih antara tahi dan darah, yang mudah ditelan bagi orang-orang yang meminumnya”
(An-Nahl: 66)
9. Susu Ibu
 |
| Susu Ibu |
Maksudnya: “Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, iaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan”
(Al-Baqarah: 233)
10. Ikan
 |
| Ikan |
Maksudnya: “Dan Dia-lah, Allah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan daripadanya daging yang segar (ikan), dan kamu mengeluarkan dari lautan itu perhiasan yang kamu pakai; dan kamu melihat bahtera berlayar padanya, dan supaya kamu mencari (keuntungan) dari kurnia-Nya, dan supaya kamu bersyukur”
(An-Nahl: 14)
11. Daging
 |
| Daging |
Maksudnya: “Dan sesungguhnya pada binatang ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. kami memberimu minum dari pada apa yang berada dalam perutnya (berupa) susu yang bersih antara tahi dan darah, yang mudah ditelan bagi orang-orang yang meminumnya.”
(An-Nahl: 66)
Maksudnya: “Dan (ingatlah), ketika Musa Berkata kepada kaumnya: "Sesungguhnya Allah menyuruh kamu menyembelih seekor sapi betina." mereka berkata: "Apakah kamu hendak menjadikan kami buah ejekan?"Musa menjawab: "Aku berlindung kepada Allah agar tidak menjadi salah seorang dari orang-orang yang jahil"..Mereka menjawab: " mohonkanlah kepada Tuhanmu untuk kami, agar dia menerangkan kepada Kami; sapi betina apakah itu." Musa menjawab: "Sesungguhnya Allah berfirman bahwa sapi betina itu adalah sapi betina yang tidak tua dan tidak muda; pertengahan antara itu; Maka kerjakanlah apa yang diperintahkan kepadamu".
(Al-Baqarah: 67-68)
12. Air
 |
| Air |
Maksudnya: “Dan apakah orang-orang yang kafir tidak mengetahui bahwasanya langit dan bumi itu keduanya dahulu adalah suatu yang padu, Kemudian Kami pisahkan antara keduanya. dan dari air kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?”
(Al-Anbiya’: 30)
Maksudnya: “Dan Dialah yang meniupkan angin sebagai pembawa berita gembira sebelum kedatangan rahmat-Nya (hujan); hingga apabila angin itu telah membawa awan mendung, Kami halau ke suatu daerah yang tandus, lalu Kami turunkan hujan di daerah itu, Maka Kami keluarkan dengan sebab hujan itu pelbagai macam buah-buahan. seperti Itulah Kami membangkitkan orang-orang yang telah mati, Mudah-mudahan kamu mengambil pelajaran”
(Al-A’raf: 57)
Maksudnya: “Dan apakah mereka tidak memperhatikan, bahwasanya Kami menghalau (awan yang mengandung) air ke bumi yang tandus, lalu Kami tumbuhkan dengan air hujan itu tanaman yang daripadanya makan haiwan ternak mereka dan mereka sendiri. Maka apakah mereka tidak memperhatikan?”
(As-Sajadah: 27)
Terdapat banyak lagi SUPERFOODS yang telah disebut di dalam Al-Quran. Tidak hanya seperti perkongsian di atas sahaja..(^_^)
